זרעים של צמחים המשמשים למאכל, כמו חיטה, שעורה, שיבולת שועל ותירס. דגנים הם מקור חשוב לפחמימות, סיבים תזונתיים וחומרים מזינים אחרים בתזונה היומיומית. משמשים להכנת לחם, דגני בוקר ומאכלים נוספים.
8 משפטים עם דגנים — דוגמאות
1.
ויטמין B. נמצא בכבד, בשר חזיר, ביצים, חלב, דגנים, שמרי בירה ובמגוון פירות וירקות טריים.